Schritt für Schritt näher zu dir selbst.
Cranio-sacrale Körper-& Energiebalance für mehr Gelassenheit und Freude.
Die cranio-sacrale Körper- & Energiearbeit wirkt harmonisierend auf das gesamte Nervensystem. Mit meinen Händen lausche ich deinem Körper und begleite dich, während sich angespannte Zustände in Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude verwandeln dürfen. Ich stelle dir einen Raum zur Verfügung, in dem du selbst in ein neues Gleichgewicht findest. Spüre, was dein Körper dir sagen möchte. Lerne dich selbst neu kennen. Gib dir selbst die volle Aufmerksamkeit. Welches Gefühl möchte gesehen werden?
Spüre die Weisheit deines Körpers & deiner Seele
Entdecke erweiterte Möglichkeiten
Erlebe dich in einem geschützten Raum
Finde in ein neues Gleichgewicht & lerne dich kennen
Wie oft hast du im Alltag die Gelegenheit, einfach auszusprechen, was du fühlst, ohne etwas damit machen zu müssen?
Im Alltag ist es relativ selten, dass wir einen wertfreien Raum für unsere unmittelbaren Gefühle haben. In unserer gemeinsamen Stunde geht es darum, dass sie gesehen werden. Dass du gesehen wirst, so wie du jetzt gerade da bist. Es kann sein, dass ich dich zwischendurch einlade, im Körper nachzuspüren. Wie spürst du das Gefühl im Körper? Dieses Erforschen und achtsame Hinspüren gibt dir die Möglichkeit, mehr mit dir selbst und deinem Körper in Kontakt zu kommen.
Es ist jedes Mal wieder ein wunderschönes Erlebnis, wenn sich dann der Körper entspannt und ein Gefühl von Sicherheit entsteht. Es wird oft unterschätzt, wie wichtig in diesem Moment Berührung ist. Das sanfte Halten schenkt Geborgenheit und unterstützt den Körper dabei, wieder in sein natürliches Gleichgewicht zu finden.
„Ich wollt dir noch mitteilen, dass deine Behandlung von heute noch total fein nachwirkt.
Ich war trotz dichten Programms voll gut bei mir und gelassen.
Hab mich irgendwie innerlich ruhiger gefühlt. Fühlt sich gut an! Danke! Ich freu mich auf das nächste Mal bei dir!“
J.W., Klientin Cranio-sacrale Körper- & Energiebalance
Cranio-sacrale Körper- & Energiebalance
Die cranio-sacrale Methode ist eine sanfte Form der Körperarbeit, die sich aus der Osteopathie entwickelt hat. Cranium bedeutet Schädel, Sacrum bedeutet Kreuzbein. Kopf und Wirbelsäule spielen also eine zentrale Rolle.
Der craniosacrale Puls – auch oft als Lebensatem bezeichnet – ist eine feine Pulsation der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit (Liquor cerebrospinalis). Diese Pulsation kann durch sanftes Halten des Körpers erspürt werden. Der craniosacrale Rhythmus bildet eine wichtige Grundlage für die Vitalität des Menschen. Durch die Begleitung mit den Händen bekommt dein Körper Raum, sich an die eigene Heilkraft zu erinnern.
Während man sich in der Osteopathie und Physiotherapie vorwiegend aus medizinischer Sicht mit den Körperstrukturen des craniosacralen Systems befasst, werden beim bioenergetischen Ansatz die Gefühlsebene und der energetische Raum noch mehr miteinbezogen. Beide Bereiche haben ihre volle Berechtigung. Bei akuten Beschwerden wirst du vermutlich eher einen Osteopathen oder eine Osteopathin aufsuchen. Wenn du medizinisch bereits alles abgeklärt hast und sich trotzdem keine Besserung einstellt, kann es hilfreich sein, aus einer alternativen Perspektive auf deine Thematik zu schauen.
„Mir geht es sehr gut und es wirkt noch wunderbar nach.
Ich komme wieder in meine Entspannungshaltung.
Dank dir! Und auch dank mir selbst.“
K.W. Cranio-sacrale Körper- & Energiebalance
Komme mit deinen Gefühlen in Kontakt.
Auf Gefühlsebene darf in der cranio-sacralen Körper- & Energiebalance ein neuer Zugang zu deinem Inneren entstehen. Gemeinsam erspüren wir, was du in dir stärken möchtest, um besser mit bestimmten Herausforderungen in deinem Leben zurechtzukommen. Alles, was du dafür brauchst, ist bereits in dir. Die sanften Berührungen unterstützen dich dabei, Entspannung und Ruhe in deinem Körper herzustellen. Dadurch öffnest du dich nach und nach für neue Lösungen und stellst Kontakt zu deiner inneren Weisheit her.
Möchtest du herausfinden, wie du deine sensible Wahrnehmung mit einem bodenständigen Leben kombinieren kannst?
Möchtest du etwas in deinem Leben verändern, weißt aber noch nicht wie?
Möchtest du deinen Körper liebevoll bei einer großen Herausforderung unterstützen?
Dieser Weg ist eine bewusste Entscheidung. Du setzt dich mit dir selbst auseinander und hörst bewusst auf deinen Körper. Das ist nicht immer einfach, denn unser Körper hat viele Erlebnisse gespeichert. Aber es kann ungeahnte Perspektiven sichtbar machen. Die craniosacrale Körper- und Energiebalance ist eine Ergänzung zu vielen medizinischen Therapien und kann dir helfen, in deinem Innersten zu spüren, was du gerade brauchst, während du gleichzeitig Raum hast, über Belastendes zu sprechen. Es geht in unserer Zusammenarbeit im ersten Moment nicht um konkrete Lösungen, sondern darum, wahrzunehmen, was du wirklich fühlst und was du dir wirklich wünschst. Dadurch wird Platz frei für das, was du jetzt wirklich brauchst.
Stärke die Verbindung zu dir selbst.
Gib deiner Seele die Möglichkeit, dich selbst ganz neu wahrzunehmen, hinzuhorchen und auch die Zwischentöne zu erspüren. Gemeinsam unterstützen wir dein gesamtes System dabei, wieder in den Fluss zu kommen.
„Letzter Dienstag war richtig powerful und hat einiges in mir ausgelöst. Danke für diese schöne Begegnung.“
P.R., Klient Alohim Handauflegen/Energiebalance
„Habe mich im Laufe des Nachmittags immer versöhnlicher und friedlicher gefühlt. […] Heute fühl ich mich gut, irgendwie heiter und leicht.“
L.S.. Klientin Fern-Reiki/Energiebalance
„Ich habe mich so sicher gefühlt.“
E.H., Klientin Reiki/Energiebalance
Finde in eine tiefe Ruhe.
Wir leben in einer Welt, die sehr viel von uns fordert und sich ständig verändert. Es wird daher immer wichtiger, die eigene Ruhe im Inneren zu kultivieren und zu nähren. Sie ist die Basis für ein friedvolles Miteinander und hilft dir, zuversichtlich, liebevoll und aktiv in deinen Tag zu gehen.
- Bei einer craniosacralen Körper- & Energiebalance-Session kommst du mit deinen Gefühlen neu in Kontakt.
- Du bekommst die Möglichkeit, dich selbst besser zu spüren.
- Du kannst ein Thema mit einer positiven Affirmation unterstützen.
- Du erhältst Impulse für mögliche nächste Schritte.
Verbinde dich mit deiner Gesamtheit.
Unser Verstand ist brilliant. Er merkt sich viele Einzelheiten und ist oft ziemlich effektiv im Lösen von Rätseln. Gibst du ihm eine Aufgabe, wird er auf alles zurückgreifen, was er bisher gelernt hat und dir bestmöglich helfen. Er antizipiert auf Basis dessen, was er weiß. Das ist in vielen Situationen sehr praktisch und kann uns vor Gefahren bewahren. Manchmal bleibt der Verstand aber in seinen bekannten Bahnen „hängen“. Dann ziehen wir immer wieder die gleichen Schleifen und drehen uns im Kreis. Besonders wenn intensive Emotionen beteiligt sind, ist es daher wichtig, die Weisheit deines Körpers und deiner Seele miteinzubeziehen.
Komme dir selbst wieder näher.
Die meisten von uns haben gelernt, alles im Kopf zu lösen. So wichtig dieser Teil von uns auch ist, spätestens dann, wenn wir durch reines Nachdenken nicht weiterkommen, beginnen wir, uns für neue Möglichkeiten zu öffnen. Wir sind so viel mehr als unser Verstand. Unser gesamter Körper, unser Herz, unsere feinstofflichen Ebenen – all das steht uns immer zur Verfügung. Die sanfte Berührung des Körpers ist eine Variante von vielen, wie du dir selbst wieder näher kommen kannst. Es kann dich dabei unterstützen, dich selbst besser zu spüren.
Vertraue deiner Intuition.
Im gemeinsamen Gespräch erzählst du, was dich derzeit beschäftigt. Deine Geschichte ist wichtig, aber was in unserer Sitzung noch viel wichtiger ist, sind deine Gefühle und wo du sie im Körper wahrnimmst. Die cranio-sacrale Körper- & Energiebalance ist kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung oder eine Psychotherapie. Sie unterstützt dich dabei, eine liebevolle Beziehung mit deinem eigenen Körper aufzubauen. Das aktive Ansprechen deiner Gefühle und die sanften Berührungen verbessern den Energiefluss in deinem Körper, damit du deine inneren Selbstheilungskräfte ankurbeln und dein Wohlbefinden stärken kannst.
Die Sitzung findet vollständig bekleidet statt. Ich nutze den kinesiologischen Muskeltest, um mit deinem Körper zu kommunizieren. Wo der Verstand gerne Ausflüge macht und dich selbst manchmal sogar ein bisschen anflunkert, ist der Körper sehr ehrlich und täuscht dich nicht.
Im Laufe der Sitzung halte ich bestimmte Energiepunkte an deinem Körper, ganz sanft und ohne Druck. Wir sprechen damit deine feinen Energieebenen an und geben deinem Wesen Raum, sein vollständiges Potenzial zu entfalten.
Erlebe deinen eigenen Raum.
Kennst du diesen Moment, wenn der Raum aufgeht? Wenn sich eine Frage ausbreiten darf, ohne sofort beantwortet werden zu müssen. Wenn sie in der Stille weiterwirken darf und über den Körper einen Ausdruck findet. Wenn der Geist plötzlich greifen kann, was sich so lange nicht in Worte fassen ließ?
Es sind Momente wie diese, in denen ich für dich da bin.
Details und Kosten cranio-sacrale Körper- & Energiebalance
Termine nach individueller Vereinbarung. Eine Sitzung dauert ca. 1 Stunde.
Die Sitzungen finden in der Praxis Spittelberg, Gutenberggasse 19/1, 1070 Wien statt.
Einzeltermin € 78,-
Alle Preise beinhalten 20 % MwSt.
Lebensenergie ist weise
Deine eigene Lebensenergie trägt eine Weisheit in sich, die mit dem Verstand oft nicht erfassbar ist. Aber dein Körper versteht sie. Wenn du dich ihr öffnest, fließt Lebensenergie immer genau dorthin, wo sie gebraucht wird.
Hast du Fragen oder weißt nicht, ob diese Form der Körper- und Energiebalance das Richtige für dich ist?
In meiner Arbeit kombiniere ich Craniosacrale Körper- und Energiearbeit, Kinesiologie, Handauflegen und Reiki. Bestimmte Energiepunkte werden am Körper berührt. Die Sitzung findet vollständig bekleidet auf einer Massageliege statt. Ruf mich gerne an, wenn du nicht sicher bist, ob diese Art der Energiearbeit für dich passt. Insbesondere, wenn du noch wenig Erfahrung mit energetischen Behandlungen hast, ist es wichtig, im Vorfeld gut in dich hineinzuhorchen. Vertraue deiner Intuition und arbeite nur mit Menschen, bei denen dein Herz dir ein klares Ja sendet.
Du hast noch weitere Fragen? Schreib mir einfach!
Möchtest du lieber kreativ arbeiten?
Vielleicht ist dann das Kreative Mentoring genau für dich!
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Wichtig für unsere Zusammenarbeit
Ich arbeite mit Menschen, die offen sind für neue Möglichkeiten und bereit sind, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen; und mit Menschen, die wissen, dass ein geschützter und liebevoller Raum die beste Basis dafür ist, dem eigenen Körper aufmerksam und ehrlich zu begegnen.
Die energetische Hilfestellung beschäftigt sich ausschließlich mit der Aktivierung und Harmonisierung körpereigener Energiefelder (Lebensenergie) und ist keine Heilbehandlung.
Dementsprechend stellt die energetische Hilfestellung keinerlei Ersatz für ärztliche Diagnose und Behandlung dar, auch keinerlei Ersatz für psychologische oder psychotherapeutische Behandlung oder Untersuchung. Sämtliche Aussagen und Ratschläge sind keine Diagnosen, sondern stellen reine energetische Zustandsbeschreibungen dar.
Falls sich bei unserer Arbeit ein Thema meldet, das du genauer aus anderer Perspektive anschauen möchtest, bin ich gut vernetzt mit Menschen aus den Bereichen Coaching, Therapie und Energetik, die dich dabei hervorragend begleiten können.
