Kennst du diesen Wunsch, dass du es leicht haben möchtest? Du fragst dich, warum alles immer so komplex sein muss, warum bei dir die Dinge sich irgendwie nur ganz langsam fügen und du immer so hart für alles arbeiten musst? Und vor allem, warum sich alles ständig verändert und du dich nicht einfach konstant gut […]

Die Zeit vergeht aktuell wie im Flug und trotzdem gibt es diese Tage, an denen alles stillzustehen scheint. Das, was du dir vorgenommen hast, will nicht so recht funktionieren, dein Körper verlangt nach Pause, deine To-Do-Liste wird eher länger als kürzer, dein Geist mag sich nicht fokussieren und dein Herz lässt sich nicht erreichen. Was […]

Glaubst du an die wilde Schönheit in dir? An dieses unbändige und doch sanfte Wesen? Spürst du bereits, wie sich die Gegensätze in dir zu einem großen Ganzen vereinen und doch für sich auch einzeln bestehen bleiben, ohne sich gegensätzlich anzufühlen? Kannst du wahrnehmen, wie sich der Boden unter dir öffnet und dich trotzdem stabil […]

Ist dein Posteingang einfach nur voll? Oder markierst du – in der Hoffnung den Überblick besser zu bewahren – die wichtigsten E-mails, nur um dann entsetzt festzustellen, dass es eigentlich mehr rote Fähnchen gibt als keine? Sind es wirklich lauter aktuelle Nachrichten oder stapeln sich da auch ältere? Fühlt sich das gut an oder eher […]

In vielen Momenten geraten wir in Stress und Panik, obwohl gar keine Gefahr droht. Aus Sorge und Selbstschutz reagieren wir häufig über und haben Schwierigkeiten, aus unserer inneren Ruhe heraus zu handeln. Anstelle von Intuition und Weitblick übernimmt die Angst das Ruder. Das passiert in Bruchteilen von Sekunden und ehe wir uns versehen, sind wir […]

Hinter dir die Schatten der Vergangenheit, vor dir diese wundervolle Vision, die leuchtet wie eine Laterne, umringt von diffusem und völlig unstrukturiertem Nichts. Dazwischen du in einem Balanceakt sondergleichen. Du kennst dich mittlerweile gut. Dein Verhalten ist ein offenes Buch für dich. Du weißt, was dich triggert, bist selbst dein neues Zuhause. Du bist geistig […]

Bist du gerade dabei, dein Feld so richtig zu bearbeiten? Drehst und wendest du zur Zeit alles, was da brach vor dir gelegen ist? Oder hast du das Pflügen schon abgeschlossen und bist bereits beim Verfeinern der Brocken, hast bereits Samen gesät und sorgst nun für genügend Bewässerung? Wo auch immer du dich im Prozess […]

Hast du schon einmal in Erwägung gezogen, dass du mehr bist als dein Körper? Vermutlich schon. Hast du dich schon einmal gefragt, woher deine Gedanken kommen? Wahrscheinlich. Und hast du auch bereits einmal überlegt, ob deine Emotionen alle von dir selbst stammen? Empathische Menschen stellen sich diese Fragen die ganze Zeit. Sie sind viel damit […]

Fragst du dich manchmal, warum du nicht vom Fleck kommst, obwohl du voll strampelst? Vermutlich. Möglicherweise bekommst du sogar eine Antwort darauf, die zum Beispiel lauten könnte, weil alles so schwer ist. Und das entspricht eventuell sogar der Realität, aber das zu wissen, verändert nichts an der Situation. Was also könnte sinnvoll sein, um eine […]