Unerklärliche Symptome: Was dein Körper wirklich braucht Kennst du das Gefühl, mit Symptomen zu leben, die sich niemand so richtig erklären kann? Du hast Untersuchungen hinter dir, doch die Ergebnisse bleiben aus – keine klare Diagnose, kein „Jetzt wissen wir, was los ist.“ Es kann unglaublich belastend und einsam machen, mit unerklärlichen Symptomen zu leben. […]
Feinfühligkeit verstehen & stärken: 7 Strategien gegen Überforderung im Alltag Du gehst oft über deine Grenzen, obwohl du eigentlich Rückzug brauchst? Du nimmst Stimmungen intensiv wahr und übergehst gleichzeitig deine eigenen Gefühle? Du funktionierst, bist ständig am Tun und sehnst dich eigentlich nach Erleichterung? Du hast das Gefühl, alles hängt an dir und wenn du […]
Ich kann nicht mehr – was du bei Überforderung wirklich brauchst Kennst du das Gefühl, wenn einfach alles zu viel ist? Wenn dein Kopf voller To-dos ist, dein Kalender keine Lücke mehr hat und du trotz Erschöpfung nicht zur Ruhe kommst? Überforderung ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Warnsignal deines Körpers und deiner Seele. In […]
Medizinisch ist alles in Ordnung und trotzdem wirst du einfach nicht schwanger? Liegen deine Nerven schon blank, weil der Wunsch so groß ist und sich deine Gedanken nur noch um dieses eine Thema drehen? Hat dein Umfeld gut gemeinte Tipps auf Lager, aber du kannst sie schon nicht mehr hören? Wirkt sich dein unerfüllter Kinderwunsch […]
Einschlafprobleme, Durchschlafschwierigkeiten und längere Schreiphasen können Mama und Baby ziemlich herausfordern. Es ist anstrengend, nicht zu wissen, was los ist und wie man seinem Kind am besten helfen kann. Die durchwachten Nächte zehren an den Nerven. Das Nervensystem ist konstant im Alarmmodus, an Entspannung ist kaum zu denken. Wenn medizinisch alles abgeklärt ist und dennoch […]