Autor: Johanna
-
Wecke deine Lebenskraft
Ressourcen entdecken, spüren und nähren: Achtsamkeits- und Resilienztraining in Ried i.I. Deine Lebenskraft setzt sich aus vielen einzelnen Ressourcen zusammen. Sind eine oder mehrere dieser Ressourcen eingeschränkt, spürst du das. Vielleicht kommt dir davon etwas bekannt vor: „Wecke deine Lebenskraft“ findet in einer geschützten Kleingruppe statt. Bei diesem speziellen Achtsamkeits- und Resilienztraining kommst du in Kontakt…
-
Vortrag für pflegende Angehörige
Ich achte gut auf mich! Selbstfürsorge in stressigen Zeiten Emotionen und Stress können uns überfordern. Das muss aber nicht so sein. Denn unser Körper ist ein weiser Freund, der uns in intensiven Zeiten hilfreich zur Seite steht. Wer seine Signale erkennt und um seine sanfte transformierende Kraft weiß, kann täglichen Herausforderungen anders begegnen. Dieser Vortrag…
-
Sanft-zu-mir-Flow
ONLINE: Ein sanfter Weg zurück zu innerer Ruhe, Körpervertrauen und Selbstmitgefühl Für dich, wenn du gerade etwas Großes hinter dir hast — sei es ein Wendepunkt, eine lange Zeit hoher Belastung oder ein Lebenswechsel — und du wieder in deinen Körper zurückfinden willst. In diesen Online-Flow-Sessions nimmst du dir bewusst Zeit, anzukommen, zu spüren und…
-
Echt-bei-mir-Flow
Weniger im Außen, mehr bei dir – deine regelmäßige Auszeit, um wieder bei dir anzukommen. In Ried i.I. Nächster Kursstart am 15.04.2026 Bist du mit deiner Aufmerksamkeit immer bei den anderen? Spürst du alle um dich herum mehr als dich selbst und kannst daher kaum abschalten? Der Echt-bei-mir-Flow findet in einer geschützten Kleingruppe von maximal fünf…