Echt bei dir.
Resilienztraining & Cranio Sacral
Ich zeige verantwortungsbewussten und feinfühligen Menschen einen Weg raus aus der Überforderung.
Komm zurück zu dir. Zu innerer Stärke. Zu deiner Sanftheit. Zu echter Verbundenheit mit dir selbst.
Vielleicht kommt dir das bekannt vor?
❖ Du hast ständig für alle eine Lösung parat.
❖ Du spürst, wenn es jemandem schlecht geht, und versuchst, sofort zu helfen.
❖ Du willst immer alles richtig machen.
❖ Du hast hohe Erwartungen an dich und an andere.
❖ Du „liest“ die Energie anderer wie ein offenes Buch.
❖ Orte mit vielen Menschen sind für dich eine Herausforderung.
❖ Während andere längst Pause machen, hast du immer noch Energiereserven.
❖ Du spürst viel, aber vertraust deiner inneren Stimme nicht.
❖ Wenn dich jemand fragt, wie es dir geht, sagst du immer „alles gut“, auch dann, wenn eigentlich nichts gut ist.
❖ Du hast das Gefühl, dass dich niemand so richtig versteht.
❖ Weil alles andere immer wichtiger war, hast du jetzt keine Ahnung, was du eigentlich brauchst.
❖ Du gibst viel. Aber irgendwie bekommst du nicht das zurück, was du dir insgeheim wünschst.
Wenn das Leben für dich anstrengend geworden ist, lass uns reden. Ich verstehe dich.
„Ich bin voll in meiner Ruhe. Das ist der Wahnsinn. Ich kann viel geduldiger sein und fühl mich richtig gut. Ich hab schon viel ausprobiert, aber so hab ich das noch nicht erlebt. Ich bin echt total geflasht.“ M.F.
„Ich bin so aktiv und in der Umsetzung. Noch mal danke für die schöne Sitzung. Ich werde sicher wiederkommen.“ K.H.
„Die jetzt offen fühlbare Ruhe macht mir große Freude. Ich fühle oft nach und freue mich wenn die Ruhe gleich spürbar ist. Ich bin überrascht, dass sie so präsent ist. So hatte ich mich eigentlich nie wahrgenommen.“ A.P.
Ganz bei dir – echte Resilienz entsteht, wo du dich wieder spürst
Für Menschen, die viel leisten, für andere da sind – und sich selbst dabei kaum noch wahrnehmen. Sanftes Resilienztraining, das dich stärkt, stabilisiert und zurück in deine Kraft begleitet.
❖ Online oder vor Ort
❖ In deinem Tempo
❖ Auch begleitend zur Cranio möglich
Cranio Sacral – in Ried und Wien
Berührung, die nährt. Ein Raum, der dich atmen lässt. Craniosacrale Körperarbeit unterstützt dein Nervensystem dabei, neue Balance zu finden. Cranio Sacral ist eine ganzheitliche und sanfte Methode, mit der du wieder mehr bei dir selbst ankommen kannst.
❖ Vor Ort in 4910 Ried oder 1070 Wien
❖ Auch begleitend zum Resilienztraining möglich
Für dich, wenn du
❖ viel Verantwortung trägst – beruflich oder privat
❖ für andere da bist – aber dir selbst kaum begegnest
❖ dich oft funktionierend erlebst, aber innerlich leer fühlst
❖ dich nach echter Verbindung, Ruhe und Lebendigkeit sehnst
❖ dich nach einem Raum sehnst, in dem du einfach sein darfst
So begleite ich dich.
Du bist wichtig. Und es ist schön, dass du hier bist. Mein Name ist Johanna Leitner. Ich kombiniere Cranio Sacral und Resilienztraining mit Kinesiologie und traumasensibler Begleitung TSB®. Bei mir findest du einen vertrauensvollen Raum für sensible Themen.
Ich schaffe Räume, in denen du nichts leisten musst. In denen du mit allem willkommen bist. Mit sanfter Präsenz, traumasensibler Haltung und dem Vertrauen: Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir. Jetzt Termin buchen →
Du bist wundervoll.
Du darfst zurück in deine Kraft finden.
In deinem Tempo.
Echt bei dir sein.
Du bist voller kleiner und großer Wunder, die im stressigen Alltag oft komplett übersehen werden. In meinem vertrauensvollen Raum entdeckst du wieder, welche Ressourcen in dir schlummern.
Wenn du spürst, dass dich das anspricht – schreib mir gerne!
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
„Konnte die Übungen gleich am nächsten Tag vor meiner Prüfung gut anwenden, die haben mir wirklich sehr gut geholfen.“ S.S.
In einer lauten und fordernden Welt brauchen wir Zeit für unsere Innenwelt und achtsame Kommunikation mit dem eigenen Körper. Wer sich selbst gut kennt und spürt, kommt mit Veränderungen besser zurecht und findet immer wieder neue Wege, um aus der Ruhe zu handeln, zu sprechen und zu leben. Bitte beachte: Meine Begleitungen sind kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose oder Behandlung und auch kein Ersatz für eine psychologische oder psychotherapeutische Behandlung oder Untersuchung. Sie können aber eine wertvolle Ergänzung dazu sein.
„Ich habe mich so sicher gefühlt.
Die Stunde hat mir so gut getan. Konnte eine Tiefenentspannung erleben, die mir richtig viel Kraft geschenkt hat.“ E.H.
