Aktuelle Kurstermine
Nervensystem-Flow
Somatische Übungen
Wahrnehmungstraining
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Wecke deine Lebenskraft
Ressourcen entdecken, spüren und nähren: Achtsamkeits- und Resilienztraining in Ried i.I. Deine Lebenskraft setzt sich aus vielen einzelnen Ressourcen zusammen. Sind eine oder mehrere dieser Ressourcen eingeschränkt, spürst du das.…
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Vortrag für pflegende Angehörige
Ich achte gut auf mich! Selbstfürsorge in stressigen Zeiten Emotionen und Stress können uns überfordern. Das muss aber nicht so sein. Denn unser Körper ist ein weiser Freund, der uns…
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Sanft-zu-mir-Flow
ONLINE: Ein sanfter Weg zurück zu innerer Ruhe, Körpervertrauen und Selbstmitgefühl Für dich, wenn du gerade etwas Großes hinter dir hast — sei es ein Wendepunkt, eine lange Zeit hoher…
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Echt-bei-mir-Flow
Weniger im Außen, mehr bei dir – deine regelmäßige Auszeit, um wieder bei dir anzukommen. In Ried i.I. Nächster Kursstart am 15.04.2026 Bist du mit deiner Aufmerksamkeit immer bei den anderen?…
Dieses Gefühl, wenn du zum ersten Mal spürst, dass du nachlassen kannst, weil da etwas ist, das dich trägt. Echt bei dir ist deine Chance, genau das zu erleben.