Cranio Sacral in Ried und Wien
Cranio Sacral ist einer sehr sanfte und nervensystemorientierte Methode. Mit meinen Händen lausche ich deinem Körper und begleite dich, während sich angespannte Zustände in Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude verwandeln dürfen. Ich stelle dir einen Raum zur Verfügung, in dem du selbst in ein neues Gleichgewicht findest.
Dein Ort zum Durchatmen.
Echt bei dir – ein Raum, in dem du sicher bist.
Wahrgenommen werden.
Einfach sein dürfen.
Wenn Gefühle und Emotionen lange keinen Platz bekommen, werden sie manchmal durch körperliche Beschwerden sichtbar. Der Körper ist die letzte Instanz in uns, die uns darauf aufmerksam macht, dass etwas gesehen werden möchte. Wichtig: Wenn du Schmerzen hast oder unsicher bist, ob mit deinem Körper etwas nicht stimmt, lasse das bitte immer medizinisch abklären. Parallel zu einer medizinischen Therapie oder wenn rein körperlich nichts gefunden wurde, können wir uns auf einer anderen Ebene mit deinen Themen befassen. Der Ursprung des Unwohlseins liegt oft weiter zurück, als wir manchmal vermuten. Denn unser Körper speichert Erfahrungen über lange Zeiträume.
In der craniosacralen Körperarbeit bekommen wir einen Zugang zu diesen gespeicherten Informationen auf einer Ebene, die der Verstand manchmal nicht begreifen kann. Durch die sanfte Begleitung mit den Händen schenke ich deinem Körper einen geborgenen Raum, in dem du deine Emotionen in einer sicheren Umgebung fühlen darfst. Was gesehen werden möchte, darf da sein. Wertfrei. Genau so, wie es gerade ist. Wir suchen nicht nach einer Lösung. Wir geben den Wahrnehmungen Platz, die sich jetzt gerade zeigen. Das klingt nach so wenig und doch ist es oft genau das, was es braucht, damit der Körper wieder in ein neues Gleichgewicht findet.
Achtsam hinspüren.
Mit dem eigenen Körper kommunizieren.
Das sanfte Halten schenkt Geborgenheit. Während der Körper wieder in sein natürliches Gleichgewicht findet, kommst du bei dir an.
„Die jetzt offen fühlbare Ruhe macht mir große Freude. Ich fühle oft nach und freue mich, wenn die Ruhe gleich spürbar ist. Ich bin überrascht, dass sie so präsent ist. So hatte ich mich eigentlich nie wahrgenommen.“
A.P.
Craniosacrale Bioenergetik
Cranio Sacral ist eine sanfte Form der Körperarbeit, die sich aus der Osteopathie entwickelt hat. Cranium bedeutet Schädel, Sacrum bedeutet Kreuzbein. Kopf und Wirbelsäule spielen also eine zentrale Rolle.
Der craniosacrale Puls – auch oft als Lebensatem bezeichnet – ist eine feine Pulsation der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit (Liquor cerebrospinalis). Diese Pulsation kann durch sanftes Halten des Körpers erspürt werden. Der craniosacrale Rhythmus bildet eine wichtige Grundlage für die Vitalität des Menschen. Durch die Begleitung mit den Händen bekommt dein Körper Raum, sich an die eigene Heilkraft zu erinnern.
Erlebe deine eigene Körperweisheit
Ich nutze den kinesiologischen Muskeltest, um mit deinem Körper zu kommunizieren. Wo der Verstand gerne Ausflüge macht und dich selbst manchmal sogar ein bisschen anflunkert, ist der Körper sehr ehrlich und täuscht dich nicht. Du bekommst:
- Impulse für mögliche nächste Schritte
- Ehrlichen Kontakt mit dir selbst
- Verbesserte Selbstwahrnehmung
