Ich achte gut auf mich!
Selbstfürsorge in stressigen Zeiten

Emotionen und Stress können uns überfordern. Das muss aber nicht so sein. Denn unser Körper ist ein weiser Freund, der uns in intensiven Zeiten hilfreich zur Seite steht. Wer seine Signale erkennt und um seine sanfte transformierende Kraft weiß, kann täglichen Herausforderungen anders begegnen.

Dieser Vortrag vermittelt wertvolles Wissen über die Sprache des eigenen Körpers. Wir erkunden gemeinsam, wie es gelingt, seine Signale wahrzunehmen, sie zu verstehen und ihnen einen gesunden Platz zu geben. Achtsam, praxisnah und einfach im Alltag umzusetzen – ideal für alle, die neue Möglichkeiten der Selbstfürsorge kennenlernen möchten.

Termin und Ort

Mittwoch, 22. April 2026, 19:30-21 Uhr

Pfarrgemeinde St. Franzikus: Sebastianistrasse 20 5280 Braunau am Inn

Teilnahmebeitrag: € 12,-

Anmeldung bis 12. April 2026 erforderlich. 

Referentin

Mag.a Johanna Leitner Dipl. Cranio-Sacral-Praktikerin, Resilienztrainerin

Information und Anmeldung

Caritas Oberösterreich
Servicestelle Pflegende Angehörige
Sebastianistrasse 20, 5280 Braunau
Tel.: 0676 87 76 24 39
pang.ried@caritas-ooe.at
www.pflegende-angehoerige.or.at